手机浏览器扫描二维码访问
90 公园二十分钟（第2页）
“你说我台上说错话，串词失误，或者丢人怎么办？”
“奇怪诶，明明之前很焦虑的，这会想想看，好像都变成了不要紧的事情。”
“再尴尬，也不过是笑一笑。”
钟雨筠停在原地，再次深深吸了口气，眯起眼睛，心旷神怡。
周明远接过话头：“因为和我一起散步，心情会变好。”
“哼哼！又往自己脸上贴金，你当我不知道？”
钟雨筠肩膀抖动，被男人的厚脸皮逗得笑了起来。
“这是公园20分钟定律！”
传说中的【公园20分钟定律】，的确有据可依。
只要在公园里待上一小会，往往感觉整个人身心得到治愈，烦恼的事情似乎忽然都变得遥远了。
前世周律人在京城，工作起来披星戴月，时常有压力极大的时刻。
每次在间隙中，他都会努力自我调整。
他发现，越是焦躁的时候，越需要出去看看山和海。
哪怕看一眼窗外被晒得发亮的绿树，也会让人觉得一扫阴霾。
直到后来，他交往了一名相关行业的女孩子，才正儿八经地被做了一番科普，懂得了背后的理论支撑。
原来这是真的！
STR理论提出，大自然能够唤起人的积极情绪，有助于从压力中恢复。
看风景，其实是一种有神经科学支持的深度放松方式。
哪怕只是在自然中待上10分钟，也能显著减少紧绷、焦虑、愤怒、敌意的情绪，掌管压力的皮质醇激素水平会降低。
而愉悦、兴奋、幸福感这些正向情绪，就像海平面一般缓缓升起。
“那你知道为什么，公园20分钟定律很有效果吗？”
周明远被瞬间戳破，依然笑嘻嘻地偏了偏头，双眼弯弯看着钟雨筠，开口问道。
“为什么？”
“因为风景啊，让我们有机会重新体验什么叫做【活在当下】。”
男人蹲下身子，凑近了看草地上流动不息的蚂蚁窝。
“城市生活居大不易，很多人每天都被时间推着走，赶地铁、开会、看手机推送、划掉ToDoList”
“好像每分每秒都得做些事情，否则就是浪费时间。”
“但在公园里，我们可以停下来。”
星际萌商时代 反派亲娘的养娃日常[穿书] 误被当做魔尊女儿后 一抹姝色 闻春声 奉命和你谈恋爱 官道权途安江秦盼儿免费全文阅读 天上掉下个好孕肚 地主家的小娘子 臣妻 恶毒前妻的佛系日常[穿书] 红楼同人之良缘 成佛 勾引邻居校霸 一时心软喜欢你 红楼之黛玉养了一只猫 欲壑 安江秦盼儿全集免费阅读 毛茸茸的守护者 乞丐的大小姐生活
我开创异世界恶魔果实风
你知道冰和一根香蕉融合在一起会变成什么吗？我面前这个一口一个小冰球的蜥蜴会告诉你答案。但如果把电池和苹果以及苦瓜融合在一起，不仅变的难吃，还能让人拥有放电的时候身体会变绿的超能力！而当叶问拿着用牛粪，兔子毛，蝾螈，水熊虫，魔鬼辣椒和伟哥制成的动物系果实询问眼前这个被前女友戴绿帽，被现女友出轨他老爸，并且生下了他...
大荒扶妻人
人在荒国，爷爷是镇国公，武将莫不以爷爷为尊。赵昊有点慌，这妥妥功高震主抄家灭门的剧本啊！向来稳健的他，决定当一个纨绔，每天醉生梦死。结果，一不小心从皇帝那...
红尘都市
周梦龙，一个才华横溢，帅气温柔的青年，如愿的考入了公务员，进入系统以后，才发现，这里面一半以上是美女，熟女，少妇，少女，个个惊艳，人人妩媚，那么，主人公又如何在这都市之中混得风声水起，又如何的和这些美女们发现感情上的纠葛，请大家试目以待红尘都市。...
宝鉴
...
名门艳旅
...
太古剑尊
并指青云，气吞幽冥。大道交错，剑者独尊。这是一个人和一把剑的故事！红尘三千丈，琉璃染天香。群雄共逐鹿，剑尊掌苍黄。剑的真谛，万年之秘，以血海无涯重铸登天之路，以亿万枯骨再炼剑道经书。一切尽在太古剑尊。...