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第10章 民宿(第1页)

&esp;&esp;卧推一倍自身体重……

&esp;&esp;很难吗?

&esp;&esp;唐鸿虽有疑惑,却没问,如今是互联网信息爆炸的科技时代,别管多么稀有的名词,去网上搜索,多数都会有。

&esp;&esp;他尝试搜索,输入关键词:超凡者、意志、身体素质。

&esp;&esp;没看见有效信息。

&esp;&esp;他继续搜索:卧推,自身体重。

&esp;&esp;便看到一个论坛帖子:‘卧推重量与体重比例,达到一倍才合格。’

&esp;&esp;唐鸿瞬间明白了。

&esp;&esp;继续看下去,他却摇头不语,这个合格标准太高了。

&esp;&esp;正常人练习卧推只是为了锻炼身体而已,在校内健身房,卧推自身重量应该不多见。

&esp;&esp;舍友伍杰是健身房常客,因此唐鸿对健身也略知一二。

&esp;&esp;“咦。”

&esp;&esp;唐鸿心念一动。

&esp;&esp;或许这个帖子是一位超凡者随手发布的。对超凡者来讲,卧推自身重量应该连入门都不算吧。

&esp;&esp;索性点进去浏览了一番,唐鸿没什么发现,有点小遗憾。

&esp;&esp;“卧推……”

&esp;&esp;唐鸿犹豫了一下,点开微信,咨询伍杰。

&esp;&esp;专业的事,要么咨询专业人士,要么交给专业人士去处理。这是他前女友焦晓瑜奉为真理的观念,也影响到了唐鸿。

&esp;&esp;身边的朋友同学,称得上健身爱好者、又熟识的人好像只有伍杰。

&esp;&esp;“什么?”

&esp;&esp;伍杰回了个目瞪狗呆的表情:“你说你想要在一个月之内,卧推达到自身体重,甚至是一百公斤?你以前没练过吧,没可能的,没可能的。”

&esp;&esp;连续强调了两遍。

&esp;&esp;要知道伍杰在健身房泡了一年也才堪堪做到卧推自身体重,并且每次卧推必须有人扶着点,不然很危险。

&esp;&esp;杠铃落下去,自然没问题。

&esp;&esp;关键在于能否推起来,一旦胳膊发酸,或者发力歪了,怎么也推不上去,很容易砸下来:“唐鸿你是初学者,先推空杆,一点点增加重量。”

&esp;&esp;“要是特别想速成……”

&esp;&esp;“可以买点肌酸、蛋白质粉,我推荐后者。肌酸尽量少吃,那东西伤身伤肾,必须维持较大运动量。另外饮食对健身很有效果,香蕉鸡蛋牛肉,吃这些就行,初学者别吃什么健身餐,全都是骗你钱的。”

&esp;&esp;伍杰讲的很详细,没有丝毫隐瞒。

&esp;&esp;固然。

&esp;&esp;他跟唐鸿韩世斌的交情一般,他更喜欢跟曾黎一起玩。

&esp;&esp;可都是一个宿舍的,抬头不见低头见,坑人的事,伍杰不做。

&esp;&esp;唐鸿认真想了想:“蛋白质粉怎么买。”

&esp;&esp;“你真要练!?”

&esp;&esp;伍杰有点吃惊了,他说这么多,好像完全没用处。

&esp;&esp;“我想试试,一起呗。”唐鸿连道。

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