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第59章 七月的尾巴（第2页）

&esp;&esp;白色博美：“工作再忙也得有充足睡眠呀，不然你会变丑……变丑了，我就只能拉黑你了，毕竟颜狗喵喵喵。”

&esp;&esp;“你到底哪位。”唐鸿真的好奇了。

&esp;&esp;“这是不能说的秘密?_?”

&esp;&esp;“再见。”

&esp;&esp;唐鸿退回主屏幕。

&esp;&esp;他始终没想通这个白色博美是谁。

&esp;&esp;又唤出系统界面：

&esp;&esp;凡人：无比弱小的生物

&esp;&esp;意志：114

&esp;&esp;力量：74

&esp;&esp;境界：000

&esp;&esp;一人值：14

&esp;&esp;唐鸿默默思索着。

&esp;&esp;闭气训练，柔韧性练习，包括体能耐力、发力速度、灵敏要素全都要进行特训。

&esp;&esp;只是有点可惜，这些一个人的特训都没能触发一人值。

&esp;&esp;‘闭气……’

&esp;&esp;‘困难程度应该够了吧。’

&esp;&esp;估计时间不达标。

&esp;&esp;或者中间不能歇息，一气呵成的闭气练习才能增加一人值。

&esp;&esp;‘力量加壹。’

&esp;&esp;‘意志加壹。’

&esp;&esp;照例的每日变强。

&esp;&esp;但意志增加，完全没感觉。可能是基数太高，已经打破极限，增涨了百分之十几并没有明显变化。

&esp;&esp;倒是力量增加很清晰。

&esp;&esp;不依靠卧推背心，不借助药物，唐鸿能轻松推起350kg。这是十分可怕的重量级别，参加卧推比赛，必然冠军。

&esp;&esp;现代卧推的世界最高纪录是五百多公斤，半吨多。（使用卧推背心）

&esp;&esp;那种畸形力量只能在卧推方面出成绩，身躯灵活性太差，骨骼硬度达不到与之对应的水准。而对于超凡，打破人体极限的要求是五大要素尽数突破极限。

&esp;&esp;比如：

&esp;&esp;柔韧要素有天分，只代表柔韧极限更高一些，其他四大要素依然很重要。

&esp;&esp;“五大要素。”

&esp;&esp;“力量，速度，耐力，柔韧，灵敏。”

&esp;&esp;唐鸿暗暗沉吟着，他希望自身在柔韧方面更有天分。

&esp;&esp;力量要素有没有天分都无妨，有一人值就够了。

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