手机浏览器扫描二维码访问
等好不容易终于做完了热身,傅老爷子觉得自己已经累得不行了,结果乔思沐却像个没事人一样跟他说:“差不多可以了,现在开始吧,您今天的运动是……”
傅老爷子一听,立马瞪圆了眼睛看她:“这,这怎么才热完身啊?”
“对啊,所以,现在,来开始吧。”乔思沐对傅老爷子说道。
傅老爷子连忙摆着手:“不行,不行,我太累,太累了,今天,今天这就够了。”
“爷爷,刚刚可是您说的要和我一起运动的,君子一言驷马难追。”乔思沐说道。
傅老爷子直接坐到旁边的椅子上,说道:“我不是君子,我就是一老头子,不行,太累了,我要歇,歇一会儿。”
乔思沐让人将提前准备好的养生茶给他送上:“那就歇个一分钟,喝一点点水,然后继续。”
“一分钟?我气都还没喘过来啊。”傅老爷子震惊道:“得,得至少休息个半小时。”
乔思沐淡声说道:“休息半小时可以,但是半小时后,得重新热身。”
“为什么?!”傅老爷子立马反问道。
乔思沐淡声道:“热身是为了让你的身体先活动起来,适应了之后再运动,就没那么容易受伤,您才刚活动开,就要坐下来休息半小时,那半个小时后都凉透了啊,那不得重新热身才行?”
傅老爷子随即立即说道:“赶紧的,这就立马开始运动!”
“您不要歇吗?”乔思沐问道。
“歇什么歇,我不累!”傅老爷子说道。
“行,那就开始吧。”乔思沐淡淡说道。
傅卓宸看了一眼雄赳赳气昂昂的傅老爷子,无奈摇了摇头,默默让人去给傅老爷子准备好泡脚的药水。
跟着沐沐运动,这得多想不开啊。
这丫头的身体确实不太好,那是她不注意自己的身体,过度疲累造成的,她身体的各项机能,那还是相当的强。
乔思沐给傅老爷子设置的运动量,那是提前了解好他身体的情况,对他这段时间运动时的各项数据都了然于心,所以才敢给他定下合适的运动量。
等运动结束后,傅老爷子只想立马找个软乎乎的沙发倒下,却被乔思沐拉着在花园里开始散步。
傅老爷子想哭的心都有了。
如果时光可以倒流,他一定不会想不开要和乔思沐一起运动!
这简直就是给自己找罪受。
再看了看乔思沐,傅老爷子忍不住下意识说出了自己心里所想的话:“你真的有运动过吗?”
乔思沐笑着道:“刚刚您不都看着吗?”
傅老爷子看着乔思沐那红都不红一下的脸,嘀咕道:“如果不是刚刚和你一块儿运动,这谁相信你刚刚也运动了那么久。”
傅卓宸笑着走过来,对傅老爷子说道:“爷爷,就你们刚刚的那点运动量,对沐沐来说,最多也就勉强能算个热身的程度。”
傅老爷子:“…………”
打扰了。
“为什么之前没有和我说?”傅老爷子幽幽道。
穿越阴阳两界 重回六零福宝要拯救破碎山河家园 夫君登科及第赐我一纸休书 这个明星塌房后怎么更火了 千亿富豪的婚后人生 重切新号之我在海贼王里当团宠 校花终极保镖 大景驸马爷 英雄无敌之世界新篇 都市民间杂谈 我不是真的精神病 隐居男女 主母重生后,一心搞钱独自美丽 AI时代的人性考验 晴雨计 何以话长生 穿越知否,我成了韩章孙子? 神墟之主 人在截教,开局获得九转玄功 诡秘之囚徒序列
前世,真千金盛敏敏刚出生被恶意调包,过了12年牲口般的农女生活。12岁被接回盛府,亲生父母,3个嫡亲的哥哥无条件地偏宠假千金,最后盛敏敏跟自己刚出生的孩子被假千金活活烧死。今生,盛敏敏与亲生母亲互换身体,她决定以母亲的身份整死假千金,3个哥哥跟所有仇人盛敏敏心情不爽逆子,逆女,跪下!扑通几...
脆皮大学生李友仁玩着一款生存游戏时,一道绿光在头顶浮现,刺眼的绿光让李友仁闭紧双眼,感受到刺眼的光芒消失,李友仁已经来到了1958年。李友仁在这红火的年代面对历史的浪潮,他会如何过好自己的小日子呢。...
很显然,这是跳舞的又一套新书。也将会是跳舞在起点的第五套全本。(注意,这本书是都市YY,呵呵。几乎没有什么神话色彩,更不会再有什么教皇教会宗教圣骑士吸血鬼玉皇大帝之类的东西了)...
这是一朵表面白莲内心食人花受与疯批切片老攻相爱相杀的故事。演员楚时意外进入了无限世界,与新人玩家不同就算了,居然让他玩起了角色扮演!副本一顺序已调整任劳任怨捞起自己的老本,尽职尽责扮演着娇柔做作的人设。BOSS想他想他想NPC好漂亮的小东西~玩家他好娇,我好喜欢。副本二已完工凝视着和上个副本毫无差...
你知道冰和一根香蕉融合在一起会变成什么吗?我面前这个一口一个小冰球的蜥蜴会告诉你答案。但如果把电池和苹果以及苦瓜融合在一起,不仅变的难吃,还能让人拥有放电的时候身体会变绿的超能力!而当叶问拿着用牛粪,兔子毛,蝾螈,水熊虫,魔鬼辣椒和伟哥制成的动物系果实询问眼前这个被前女友戴绿帽,被现女友出轨他老爸,并且生下了他...
出身番茄孤儿院的角木,被泥头车送到忍界。有一个沉稳可靠,有时喜欢搞些小操作的老爸。有一个温柔体贴有主见,偶尔会小腹黑的老妈。有一个活泼调皮,崇拜哥哥的弟弟。虽然还有房贷要还,但仍是个幸福美满,温暖的家。只是,弟弟的名字叫海野伊鲁卡。自己的名字,是海野角木。从未来的九尾之乱中拯救自己的家人,便是海野角木踏足忍界要...