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第149章 叶子很喜欢可卫蓝却怒了(第1页)

&esp;&esp;叶子的领悟能力高,身体协调非常好,已经掌握了祈祷式的要领。

&esp;&esp;接下来是臂展式。

&esp;&esp;叶子跟随玛丽一起做动作。

&esp;&esp;上臂向上举过头,双臂分开与肩同宽,朝后仰头和上身……

&esp;&esp;玛丽是瑜伽高手,这样入门级的动作对她来说没有任何难度,能够很轻松也很规范的展现。

&esp;&esp;叶子还是第一次接触瑜伽,但她做出来的臂展式非常规范。

&esp;&esp;“少强,你看啊,那个名字叫叶子的女孩在做瑜伽,这是臂展式,你喜欢吗?”

&esp;&esp;“喜欢。”

&esp;&esp;“少强,你说话的声音有点发颤,看来是真的喜欢。”

&esp;&esp;因为杜少强在看着她,所以叶子很有成就感。叶子很用心,展现的是玲珑的曲线。

&esp;&esp;杜少强看到的是波澜壮阔的风景,但他需要让自己的微笑看起来轻松一点儿。

&esp;&esp;“叶子,你已经掌握了臂展式的动作要领,接下来的前屈式有点难度,但是我相信你能很好的完成,你的身体柔韧性甚至超过了我。”

&esp;&esp;玛丽老师赞美和鼓励了叶子。

&esp;&esp;前屈式开始了。

&esp;&esp;叶子和玛丽一起做动作,杜少强只能是面带微笑看着。

&esp;&esp;身体向前屈直到双手触碰到脚的位置,让自己的前额触到双腿,双膝保持伸直。

&esp;&esp;“有点难度,不留神会拉伤了身体。”杜少强评价时,也在提醒叶子不要拉伤了身体。

&esp;&esp;“很简单呀,没感觉到有什么难度。”叶子的表现很规范,也很轻松。

&esp;&esp;“叶子,有点不敢相信,这才是你第一次接触瑜伽,你的身体真的很神奇。”玛丽由衷的赞美叶子。

&esp;&esp;房门开了。

&esp;&esp;刘晴和卫蓝走了进来。

&esp;&esp;“这是干什么呢?吃饱撑的吗?”卫蓝很好奇的看着。

&esp;&esp;“卫蓝,这好像就是瑜伽。”刘晴提醒着。

&esp;&esp;“妈,我就是在和玛丽老师学习瑜伽呢,叶子学会了祈祷式和臂展式,现在是前屈式。妈,你看我,嘻嘻……”

&esp;&esp;“这也真是,练习瑜伽有用吗?”

&esp;&esp;卫蓝骨子里很传统,甚至觉得一个女孩子做出这样的动作不太雅观。

&esp;&esp;叶子提前结束了前屈式,微笑看着卫蓝:“妈,我来给你说一下,前屈式有助于预防胃部和腹部疾病,也能减少腹部多余脂肪,让脊柱变得柔软,增强脊椎神经的功能,厉害吗?”

&esp;&esp;“不厉害。”

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