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第一百七十五章练药（第1页）

&esp;&esp;这样做的目的是加大火焰，提高鼎炉内的温度。

&esp;&esp;“轰。”王小龙点燃一跟火柴，将树杈点燃，顿时熊熊烈火轰的一声，充分燃烧起来。

&esp;&esp;炼药的水准，取决于多方面，一是鼎炉的材质，越是结实耐高温的鼎炉越好，其次就是炼药师对于火候温度的把握。火过大，药都被烤糊了，而火小了，又不能完全分解药材。

&esp;&esp;在鼎炉温度升起来后，王小龙又将一瓶纯净水倒进去，待水沸腾时，才将无花草投放进鼎炉里。

&esp;&esp;练药是枯燥的，也是非常耗时的，王小龙在一旁闭目静坐了一会，暮然睁开眼，从怀里将从山洞里得来的两本小册子取出来。

&esp;&esp;在山上的时候，根本没工夫仔细研究，而现在他腾出工夫，可以仔细研究一下了。

&esp;&esp;两本小册子，其中一本是花草万篇，里面详细记载着华夏大地各类奇珍异草，种类数以万计，这本书，已经可以媲美本草纲目了。

&esp;&esp;而另一本，则是一本武功秘籍，强身术。

&esp;&esp;从字面意思，王小龙大概就清楚了这本秘笈的大概内容，不过为了验证一下，他还是翻开看了起来。

&esp;&esp;“强身术，又名武当祖师功！是道教顶级的养生强身术，内外兼修，动静合一！”

&esp;&esp;看完这些，王小龙暗暗思索，“我有五禽戏，这强身术对我意义不大。”

&esp;&esp;继续往下看，王小龙也弄清楚了强身术的作用。

&esp;&esp;这是一门十分古老的功法，他不同于五雷掌这种攻击型的武功，它介于心法与武功之间，主要对修炼者强身健体，延年益寿。

&esp;&esp;王小龙每天清早晨练练习五禽戏，其功效倒也与强身术差不多。

&esp;&esp;不过王小龙修习的长拳，实在是太普通了，勉强达到一个舒经活络的作用。

&esp;&esp;“花草万篇以后可以慢慢观阅……！”王小龙沉吟了一下，决定从今天起开始修炼强身术，用它替代自己以前晨练打的长拳。

&esp;&esp;强身术，主要就是提升身体的素质，人不管是做什么，身体都是根本，是基础。

&esp;&esp;王小龙所在的宗门，关于医药以及武功方面的书籍有不少，可是却并没有一门类似于强身术这种基础功法。

&esp;&esp;细细翻看强身术，王小龙又发现这本功法极为怪异，或者书与他的武学理念有点冲突。

&esp;&esp;众所周知，练武之人，练的就是一口气，也就是真气。能将真气为己用，化为劲力者，也就是明劲阶段，才算是真正的武者。

&esp;&esp;而提到练气，就离不开丹田，这对于武者而言，是一个死穴，丹田如果被击破，那一个武者也就真正的废了。许多内功，都围绕丹田展开运功。

&esp;&esp;而这本强身术，强调无需刻意意守丹田，无需气沉丹田，讲究气不沉而自沉，意不守而自守，自然而然的大道调心，调戏，调意，调神的目的。

&esp;&esp;王小龙对于古武的研究并不深，所以并不太能理解强身术的总纲要旨。

&esp;&esp;“倒是颇为标新立异，且看是不是真假。”王小龙也不敢完全相信这本强身术所讲的，是真是假，先练练再说。

&esp;&esp;当即王小龙就按照强身术的功法图解开始修炼。

&esp;&esp;强身术总共有九九八十一套动作，而八十一套动作则包含了三千六百个小姿势。以王小龙医生的角度来看，大致也能理解几分，如果能完全练完八十一个动作，字少全身的每一处，都会被充分锻炼一番。

&esp;&esp;由于动作比较怪异，王小龙也不敢托大，只得一个动作一个动作，一个姿势一个姿势的学与练。

&esp;&esp;强身术的起手式，按强身术上的叫法是金线运斗。

&esp;&esp;王小龙按照图解所示，自然站立，头上顶，身体上部与下端成一直线，两眼平视，口微闭，射箭舔抵上颚，含胸拔臂，松肩垂肘，两手收成半握拳垂于体侧。

&esp;&esp;第一个动作对于练武多年，身体柔韧性很高的王小龙来说，并没有什么难度。

&esp;&esp;紧接着王小龙一鼓作气，又摆弄了几个姿势，大概五分钟的时间，强身术的第一套动作，他已经大概掌握，记住了这一套动作的所有姿势。

&esp;&esp;“完整的打一次看看。”王小龙深吸了一口气，从起手式开始，一招一式认真的摆弄着。

&esp;&esp;由于第一套动作并不是太熟，大概三分钟的时间过去，王小龙才完整的将强身术的第一套动作演练完毕。

&esp;&esp;“呼……！”打完第一套动作王小龙大口喘息着，似乎体力消耗太大，他一屁股直接坐在了地上。

&esp;&esp;王小龙的脸上沁着汗水，同时写满了惊愕。

&esp;&esp;以王小龙的体能，就算跑完一次马拉松，也不至于累的坐在地上，而完整连贯的打完强身术的第一套动作，却让王小龙几近虚脱。

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